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2017/6/26
『いきいき百歳体操実施中』

シルバーハウス大宝とシルバーハウス栗東では毎週「いきいき百歳体操」を実施しています。

この体操は、ビデオに合わせて行う負担の少ない筋肉体操です。
基本的には腕や足の上げ下げや、いすからの立ち上がりなどの動作をゆっくり繰り返し行う運動です。
併せて誤嚥性肺炎予防の「お口の体操」もしています。

入居者のほかに地域の方々も多数ご参加いただいています、地域の皆様もどうぞご参加ください。
【シルバーハウス大宝】【シルバーハウス栗東】

 

「いきいき百歳体操」はどなたでも参加していただけます。

「シルバーハウス大宝」
毎週月曜日 9時30分から10時30分頃

参加費:無料 お問い合わせ  TEL 077-551-0567  

「シルバーハウス栗東」
毎週火曜日 9時30分から10時30分頃

参加費:無料 お問い合わせ  TEL 077-551-2101  

 
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