こんにちは!企画課のAKA45です。カメラ
毎月入居者様ご家族様や地域の皆さんにお配りしている
「栗東かわらばん」を一部をブログに再編集してお届けします。

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2017年6月 第15号
いきいき百歳体操&お茶会レポート
「いきいき百歳体操」は負担の少ない筋肉体操です。基本的には腕や足の上げ下げや、いすからの立ち上がりなどの動作をゆっくり繰り返し行う運動です。最近、高齢者が体操をすることについて、その効果を調べた医学的な研究が多く出されています。研究では、体操等の運動によりほとんどの高齢者は筋力や体力が向上し、また、基礎代謝の向上、血糖値の安定化、骨粗しょう症予防といった効果が期待でき病気や障害の予防にもつながります。
シルバーハウス栗東では毎週火曜日に、この体操を実施しています。
さらに4月から毎月第3火曜日にお茶会を始めました。
5月17日には第2回目のお茶会が開催され、今回はそのお茶会のレポートです♪

今回もシルバーハウス栗東の入居者さんやご近所の方々が参加され、お菓子とコーヒーや紅茶を飲みながら、唱歌や昭和歌謡をみんなで歌ったり、たくさんおしゃべりしたり、ゆっくりとした楽しい時間を過ごしていただきました。
次回のお茶会は、6月20日(火)10時半からを予定しております。
9時半からは恒例のいきいき百歳体操を開催しておりますので、お友達ご近所の方お誘いあわせの上、ご参加をお待ちしております。
体を動かした後は、お茶会でホッと一息ついていただくのはいかがでしょうか、ご予約なしでもご参加いただけますので、みなさまお気軽にご来館ください。
スタッフ一同お待ちしております。
いきいき百歳体操&お茶会
毎週火曜日 9時半~百歳体操 参加無料
 第3火曜日 10時半頃~お茶会 飲み物百円(お菓子付)
※百歳体操のみ、喫茶のみの参加も可能です

折り紙作品でにぎやかに


シルバーハウス栗東 東館の入居者様の作品です。
季節感のあるとっても素敵な作品をたくさん作って下さいました。
色とりどり、個性豊かな折り紙でホワイトボードがカラフルに変身♪


季節ごとの折り紙の飾りが入居者さん、ご家族さま、ご来訪のお客様を楽しませてくれます。

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