こんにちは！企画課のAKA45です。
今日は月曜日「いきいき百歳体操」の日です。
ビデオの動きに合わせて今朝も、みんなで柔軟体操から・・・

この体操、動きはゆっくりなんですが、結構筋肉に効くんですよ、
一通り参加すれば汗が出てきます。
足腰もしっかり鍛えられそうです。
そんな皆さんの様子を眺めつつ（参加すればいいのに・・・）
今週もYさんの絵をチェックチェック（シリーズ化してきましたね）



・・・ユーモアと含蓄を感じます。実はファンですこれからも期待しています。
最初にご紹介した、「いきいき百歳体操」は
どなたでも参加していただけます。
毎週月曜日　９時30分から10時30分頃
参加費：無料
お気軽にお問い合わせくださいね。
077-551-0567