いきいき百歳体操

こんにちは!企画課のAKA45です。カメラ
今日は月曜日「いきいき百歳体操」の日です。
ビデオの動きに合わせて今朝も、みんなで柔軟体操から・・・
いきいき百歳体操
この体操、動きはゆっくりなんですが、結構筋肉に効くんですよ、
一通り参加すれば汗が出てきます。
足腰もしっかり鍛えられそうです。
そんな皆さんの様子を眺めつつ(参加すればいいのに・・・kao_7
今週もYさんの絵をチェックチェック(シリーズ化してきましたね)
Yさんの絵1
Yさんの絵2
Yさんの絵3
・・・ユーモアと含蓄を感じます。実はファンですiconN10これからも期待しています。
最初にご紹介した、「いきいき百歳体操」は
どなたでも参加していただけます。

毎週月曜日 9時30分から10時30分頃
参加費:無料
お気軽にお問い合わせくださいね。
電話077-551-0567

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